Apa itu insecure artinya? Berikut penjelasan singkat tentang apa arti insecure dalam psikologi dan bagaimana cara mengatasi insecure.
Daftar Isi
Apa itu Insecure Artinya – Pengertian Insecure
Pernahkah kamu mendengar ungkapan insecure dalam masyarakat zaman sekarang? Yup, arti insecure adalah perasaan tidak nyaman dan gelisah dikarenakan seseorang merasa memiliki banyak kekurangan dan tidak dapat melakukan sesuatu. Secara sederhana, arti kata insecure adalah rasa kurang percaya diri yang diakibatkan suatu ketidakmampuan untuk “mengamankan” sesuatu. Sifat insecure adalah sifat yang normal dimiliki oleh manusia.
Lalu apa arti insecure dalam hubungan? Dalam suatu hubungan, perasaan insecure artinya adalah perasaan batin terancam dan / atau tidak memadai yang seringkali membuat suatu ketakutan atau kekhawatiran yang tidak nyata / tak masuk akal pada pasangan.
Ciri-Ciri Orang Insecure
Biasanya jika kita tampil di atas panggung untuk pertama kalinya, kita mungkin terlintas berkata pada diri kita kalau diri ini merasa terlalu jelek untuk mengenakan pakaian tertentu. Kita merasa pakaian yang kita kenakan terlalu culun untuk menyanyi di atas panggung dan bahkan kita bisa membatasi diri kita, karena rasa insecure itu selalu muncul. Parahnya, kita merasa insecure karena menurut kita wajah orang lain terlihat lebih lebih cantik ganteng ketimbang diri kita.
Jika kita sudah mengalami perasaan itu, kemungkinan besar kita sudah mengalami insecure. Yuk kita simak ciri-ciri orang yang mengalami perasaan insecure.
-
Merendahkan Diri Sendiri
Jika kita sering merasa tidak lebih baik dari seseorang untuk melakukan sesuatu, itu artinya kita kurang merasa percaya diri. Hal itu tentu menghambat kita untuk melakukan sesuatu, kita jadi tidak bisa menunjukan keterampilan yang kita miliki. Kita cenderung menghindari sosialisasi, dengan alasan kita malu dengan diri kita. Kita merasa tidak percaya diri dengan penampilan dan keterampilan kita saat sedang berada bersama orang banyak.
-
Stuck
Jika kita kurang berinteraksi dengan orang-orang, kita akan merasa stuck dan diam di zona nyaman yang kita ciptakan sendiri. Mungkin kita sudah terlanjur merasa nyaman dengan situasi saat ini, tapi sebenarnya itu tidak baik loh untuk masa depan kita.
-
Membandingkan Diri Sendiri
Melihat sisi orang lain yang tidak kita punya, kita jadi kerap membandingkannya dan justru merasa orang lebih baik ketimbang diri kita. Bahkan parahnya kita malah menghina dan menyalahkan diri sendiri untuk sesuatu yang sebenarnya tidak kita lakukan.
-
Haus Akan Pujian
Kita jadi haus ingin dipuji oleh orang-orang yang di sekitar kita, hal ini kita rasakan karena kita butuh pengakuan dari orang lain tentang penampilan atau kebisaan yang kita miliki. Situasi semacam ini dapat terjadi karena kita tidak bisa menilai diri kita dengan baik. Semua penglihatan kita tentang diri kita selalu negatif, itulah mengapa kita lebih percaya omongan orang tentang diri kita.
Dampak Insecure
Setelah membaca beberapa ciri sifat insecure di atas, apakah kamu termasuk salah satu dari orang yang mengalami insecure? Mungkin dulunya kita mengira perasaan insecure hanya bentuk ketidakpercayaan diri biasa yang tidak akan memberi dampak apa-apa dalam kehidupan kita. Padahal sejatinya sifat insecure memiliki dampak membahayakan loh dan harus segera kita atasi.
Insecure membuat kita menjadi pribadi yang stuck di zona nyaman. Kita jadi ragu menunjukkan kebisaan yang kita miliki di depan banyak orang, karena kita merasa kurang baik melakukannya. Insecure yang sudah cukup parah dapat berubah jadi depresi dan mungkin kita akan menyakiti diri sendiri jika selalu merasa kurang dari orang lain. Coba saja kita bayangkan, jika kita harus menyembunyikan talenta dan kecantikan kita karena merasa orang akan menilai kita tidak pantas, tentunya bukan hal yang nyaman dan mudah dilalui kan?
Cara Mengatasi Insecure
Sekarang kita sudah tahu kan bahwa sifat Insecure sangat berbahaya untuk pribadi kita. Yuk ubah insecure kita dengan beberapa cara ini dibawah ini.
- Bersyukur
Bersyukur merupakan kekuatan yang paling utama dalam melawan insecure. Kita perlu sadar ada banyak orang kekurangan dan tidak bisa menjadi diri kita. Kita juga mungkin tidak tahu ada banyak orang yang mengharapkan diri kita tampil dan mengagumi pesona kita. Jadi stop merasa kurang dari orang lain! Ingat ya, Tuhan menciptakan kita berbeda-beda dengan keunikannya sendiri.
- Me Time
Mari mengunakan waktu yang ada untuk mengenal diri kita lebih dalam. Bukan hanya gebetan yang perlu PDKT, kitapun perlu melakukan pendekatan terhadap diri kita sendiri. Mulai dari kegiatan apa yang kita sukai, apa saja hal-hal yang kita sukai dan kebisaan apa yang bisa membangkitkan good vibes dalam diri kita. Dengan menemukan jawaban-jawaban diatas, kita akan mulai memahami diri kita.
- Berikan Apresiasi Pada Diri Sendiri
Jangan hanya meminta orang menilai diri kita. Kitapun tidak perlu menjadikan perkataan orang lain sebagai tolak ukur utama tentang diri kita, karena apa? Karena hanya diri kitalah yang mengetahui dengan jelas kualitas apa yang kita miliki.
Nah itulah penjelasan tentang arti kata insecure. Semoga kamu tidak bingung lagi tentang apa itu insecure ya.
